全てのジム利用者の方に、オススメのコースです。

最もスタンダードなパーソナルトレーニングの利用法です。幅広い年齢の方に、ご利用いただける一番オススメのコースです。完全なオーダーメイドの計画で個人のクセなどからくる偏りを無くしたり、短時間のトレーニングでより効果的な方法をコーチング致します。月に１回など定期的にご利用頂くのが効果的です。

ボディメイクに挑戦したい方に、オススメのコースです。

シックスパック、引き締まりグッと上がったヒップ、厚い胸板、丸く大きな肩、美しく反り上がった広背筋。女性・男性を問わず、洋服やエステではどうにもならない究極のスタイリッシュ。それが今注目のボディメイクなのではないでしょうか？自分の身体に、自分の好きなポイントをつくるって素敵なことですよね。

プロの指導で3ヶ月後になんとかしたい人に、オススメのコースです。

「気づけば、夏までに時間がない！」や「しばらく仕事が忙しい間に太っちゃった！」と言う声にお応えするカタチで始まったこのコース。トレーニングは効果がありそうだけど、どうすればいいか分からないと言う人にはとても多いのです。一度理解すると自分で組立てられるのもポイント。一緒に頑張りましょう。

ジムでの運動に効果を感じたい方に、オススメのコースです。

運動不足解消のために、今までよりさらに自由時間が減らされるなんて、本末顛倒だと思いませんか？しっかりと短時間で成果の出る身体づくりを覚えましょう。パーソナルトレーニングは１回でも受けると、意識するべき事がわかりますから、その後のプライベートトレーニングでの効果も違ってきます。ぜひ一度！